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Ich habe keine Zeit für ein intensives Training

Trainiere ich jetzt oder lese ich lieber ein spannendes Buch? Machen Sie doch Beides! Die Wirkung des EMA Trainings tritt bereits mit einem 20 Minuten Workout pro Woche ein. Erste Ergebnisse werden wesentlich schneller sichtbar als bei herkömmlichen Methoden.

Was können Sie erreichen?

  • straffe Haut
  • Fitness und allgemeines Wohlbefinden
  • Leistungssteigerung im Alltag
  • effektive Rückenfitness
  • Bodyforming

EMA Training bei mymyo: Nur für trainierte Sportler? Nein, für Jedermann.

Gewicht reduzieren

Weniger Essen – mehr bewegen. Dies scheint für Jedermann das Geheimrezept der Gewichtabnahme zu sein. Tatsächlich kann eine Gewichtsreduktion durch Fettabbau nur durch eine negative Kalorienbilanz erfolgen, sprich: Es werden mehr Kalorien verbraucht als aufgenommen. Für viele Menschen mit diesem Ziel vor Augen sind dies jedoch Ratschläge, die in ihrer individuellen Situation ins Leere laufen. Oft fehlen sowohl die Zeit, jeden Tag mit einem langen Ausdauerlauf zu beginnen als auch die dafür nötige Kondition.
Die Lösung: EMS Training für Jedermann. Wenig Zeitaufwand, hohe Effizienz

  • Schritt 1: Durch elektrische Impulse werden die Muskeln im gesamten Körper fit (bereits nach 2-3 Trainingseinheiten)
  • Schritt 2: Der Körper kann Fett verbrennen und damit Gewicht reduzieren

Ihre Bedenken

Insbesondere Frauen sind nur an einer Gewichtsreduktion, nicht aber an einem
Muskelaufbau interessiert. Im Rahmen des EMA Trainings können Sie die Impulse so anpassen, dass der Muskel nicht an Volumen zunimmt, aber an Effizienz.
 

Den Körper formen mit mymyo EMA Training

Das mymyo EMA Training unterstützt Sie auch dabei Ihrem Körper eine ganz neue, trainierte Form zu geben. Denn was viele nicht wissen: Wo Fett abgebaut wird, ist im Grunde genommen bereits vor der ersten Trainingsstunde festgelegt. Nämlich dort, wo sich Muskeln befinden, die diesen Abbau steuern. Genau diese Muskeln gilt es bei einem effizienten Training zu erreichen und zu aktivieren. Selbst schwer erreichbare Muskeln an Problemzonen wie Hüfte, Taille und Oberschenkel werden über den mittelfrequenten Strom im EMA Training erreicht. Die Muskeln zeichnen sich sichtbar straffer und definierter unter der Haut ab, der Stoffwechsel wird gefördert, der Kalorienverbrauch erhöht und das Bindegewebe gestärkt.

Muskeln aufbauen

Statt Gewichtestemmen und Ausdauertraining einfach Muskeln aus der Steckdose? Im EMA Training werden Muskeln aufgebaut, ohne sie gezielt zu bewegen, zu belasten und dabei Verletzungen zu riskieren. Viele Menschen begegnen dieser Trainingsmethode mit Skepsis, weil die herkömmliche Vorstellung von „Sport“ als Laufen, Hanteln stemmen, Schwimmen und Joggen tief verankert ist und immer noch glaubhaft gemacht wird, Muskeln können nur in der Muckibude wachsen. Dies liegt jedoch nicht jedem und auch das Verletzungsrisiko ist dabei enorm hoch. Richtig ist: Muskelzellen sind der ausschlaggebende Faktor für unsere Vitalität, Gesundheit und Fitness.
 

Moderner Muskelaufbau mit EMA Training

Zum Verständnis: Bei diesem herkömmlichen Sport geschieht nichts anderes, als dass Nerven im Körper elektrische Impulse an die Muskeln weiterleiten, die sich in Folge dessen zusammenziehen. Die Erkenntnisse aus der Bionik helfen uns dabei genau diesen Prozess nachzuahmen. Beim EMA kommen diese Impulse nicht vom Gehirn, sondern den auf der Haut befindlichen Elektroden. Die Aktivität der Muskulatur unter Belastung wird so aktiv nachgeahmt.

Die Intensität kann den Trainingszielen angepasst werden: Von allgemeiner Erhöhung der Fitness bis zum effektiven Muskelaufbau. Die Muskeln werden nicht nach und nach, sondern zeitgleich trainiert und Sie haben nach dem Training noch Zeit fürs nächste Date.

Rücken & Gelenke

Sie haben Rückenschmerzen? Die Ursachen sind häufig Stress, Fehlhaltungen, einseitige Belastung oder fehlende Bewegung, die mit Medikamenten oder Operationen behandelt werden. Zumindest oberflächlich. Denn die tatsächliche Ursache von Rücken- und Gelenkproblemen liegt häufig in erschlafften Muskeln. Die Belastung, die eigentlich die Muskeln tragen sollte, wird anderweitig verteilt – auf Bandscheiben oder Wirbel – und so entsteht Schmerz.


EMA Training für Rückenprobleme

Elektrische Impulse können zu Therapiezwecken eingesetzt werden; sie werden zur Schmerzbekämpfung ebenso genutzt wie um Verspannungen aktiv zu lösen. Der Muskeltonus wird durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung positiv beeinflusst. Während Ihres 20 minütigen Workouts können Sie ein komplettes Ganzkörpertraining absolvieren. Auch die Stabilisationsmuskulatur wird gestärkt und damit fehlerhaften Körperhaltungen entgegengewirkt.

Training für jung und alt, krank und gesund

Herkömmliche Trainingsmethoden gegen Rückenprobleme richten sich vorrangig an gesunde und vitale Menschen. EMA Training dagegen ist für Jedermann geeignet und kann individuell auf die physische Ausgangssituation abgestimmt werden. Muskeln am Rücken bzw. die gesamte Rumpfmuskulatur können effektiv, schonend und in kürzester Zeit aufgebaut werden. Schon nach 2 bis 3 Trainingseinheiten kann fast jeder eine deutliche Verbesserung wahrnehmen.

Anti-Aging

Sie kennen sicher die Werbung, in der betagte Damen mit babyglatter Haut in der Drogerie stehen und glücklich ein Tübchen mit Anti-Aging-Creme in die Kamera halten. Wenn überhaupt erreichen Sie damit nur kurzfristige Effekte. Wenn Sie nachhaltig etwas gegen die Alterung Ihres Körpers tun wollen, müssen Sie Ihre Muskeln dazu überreden, fitter zu werden. Wie?

 

 

Guter Stoffwechsel als Jungbrunnen Innen…

Jung ist ein Körper dann, wenn er sich aus sich selbst heraus gegen Krankheiten wehren, wenn er sich selbst gesund erhalten, einen stabilen Bewegungsapparat und einen guten Stoffwechsel aufrecht erhalten kann. Die Grundlage dafür sind gesunde und gut arbeitende Muskelzellen, die uns „im Leben“ halten und uns nur schrittweise und entsprechend langsam altern lassen. Durch den gezielten Muskelaufbau beim EMA Training erreichen Sie genau diesen Effekt.

…und außen

Die positive Folge aktiver Muskeln ist eine bessere Durchblutung der angrenzenden Haut. Diese wird straffer und wirkt allgemein gesünder. Anti Aging fängt also nicht von außen in der Haut an, sondern innen in den Muskeln. Pflegen Sie daher zuerst Ihre Muskeln, bevor Sie sich auf den Weg in die Drogerie machen.

Das mymyo Training ist die gesündeste und effektivste Form, um in jedem Alter wieder jung und fit zu werden und es auch im Alter zu bleiben.